Las contracciones del parto

Las emociones son como las contracciones del parto…

Como olas que llegan… te atrapan con su energía que va en aumento hasta llegar a un punto álgido… y si las dejas que sigan su ritmo, van descendiendo hasta desaparecer…Ambas son solamente energía que podemos acompañar con la respiración para transitar y transmutar…
Y esa energía también la podemos estancar con nuestro pensamiento, entonces se convierte en dolor…

Ambas fluyen cuando nos abrimos, las acogemos, las aceptamos, nos abandonamos y vamos a favor de ellas..
y se estancan cuando nos cerramos, las reprimimos, las rechazamos y queremos que desaparezcan.

Ambas tienen un aspecto agradable, en las emociones lo representa la alegría, en la contracción, el acercamiento a la llegada de nuestro hijo...
Y otro aspecto que no nos agrada tanto, como la tristeza o la rabia en el mundo emocional, y la intensidad de la sensación corporal (lo que comúnmente llamamos dolor) de la contracción.

Ambas cambian en función de nuestra postura corporal. Es imposible estar triste cuando levantas tus brazos hacia el cielo de la misma manera que la intensidad corporal de la contracción disminuye si estás en movimiento.

Ambas son un cóctel de hormonas segregadas a nuestro torrente sanguíneo.
Ambas son un camino de autoconocimiento, nos llevan la mirada hacia dentro.
Para ambas somos un canal…
Ambas son agua…

Surfear las olas, respirar, relajar el cuerpo, soltar los pensamientos, expandir, expandir, expandir… ¿Por qué a las contracciones no las llamamos expansiones?

Mònica Manso